J助手：放下执着，体验自由幸福，鲁豫与窦文涛的智慧分享

刚才去看了鲁豫和窦文涛的播客，

醍醐灌顶的感觉。

“怎么样，

过一生是最幸福的？”

鲁豫说：

她在成都玉林路，

散步的时候。

我和这些烟火气、这些人、这些店铺，

没有任何关系，

但是我就感觉当下有一种幸福感，

身处其中的一种幸福感，

松弛又自由。

J助手认为：就是因为你和周围的周遭没有关系，你才觉得幸福。如果你和这里的人啊、生意啊有关系，你的生活就会变成一地鸡毛。

谁是你的敌人，

谁是你的朋友。

你该说什么，不该说什么。

你就会代入其中，带入其中就不会有幸福感，也不会有自由感。

J助手发现：幸福和自由来源于“不黏着”，或者叫“不着相”。那也就是说，不过份的代入和参与，就不会因事情的纷扰而心忧。

我们以一种“游客”或者“观众”的心态来过人生，是不是可以获得更多的、持续的幸福。这使我想到了《金刚经》里的一句话，“因无所住，而生其心。”因为不执着于外物，本心存粹且自由。所以要幸福和自由，首先要放下。

希望所有的友友们都能放下，都能幸福。